鱼胶:女性补充胶原蛋白的最佳选择!_鱼胶功效与作用

鱼胶:女性补充胶原蛋白的最佳选择!
 
鱼胶取自鱼鳔晒干制成,由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。此外,鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。

 

分享几款鱼胶的做法, 简单又营养
 
一、西洋参枸杞炖鱼胶
 
材料:鱼胶7个,枸杞适量,西洋参适量,冰糖适量 ;
 
做法:
1、鱼胶提前10小时泡发;
2、泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状,加入枸杞;
3、倒入锅里,加水,加西洋参;
4、盖上盖子,等炖好时,再加冰糖,盖上盖子待冰糖融化了就可以了
 
功效:养血止血、补肾固精,补气血、养容颜。
 
二、红枣莲子鱼胶糖水
 
材料:鱼胶100g,红枣20g,莲子20g,冰糖50g,水250ml。
 
做法:
1、红枣莲子洗干净;鱼胶用热水泡软,剪成小块;
2、加250水,放到电压锅炖3小时;拿出来加冰糖;隔水让冰糖融化就可以了。
 
功效:补血、止血、滋阴、润燥。
 
三、上汤鱼胶
 
材料:猪骨1000g,鱼胶2片,香菜适量,盐适量,鸡精适量,姜适量。
 
做法:
1、鱼胶提早一天泡发备用。锅里烧水,下猪骨焯洗干净备用。高压锅加水,下焯洗好的猪骨。再加入多多的姜片。
2、大火压煮开,转小火压煮至出味。减压开盖,沥出排骨,将上汤直接装在炖锅里。将泡好的鱼胶剪成小细碎,下至炖锅中。高档电力炖制二小时,再转低档继续炖制一小时左右即可。
3、食用前,加入适量细盐及鸡精提味。在汤碗里加适量香菜提色提味。将炖好的上汤鱼胶打在碗里即可享用了;
 
功效:补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性。

鱼胶取自鱼鳔晒干制成,由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。此外,鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。

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所属分类:鱼胶  作者:石斛多少钱一斤  来源:www.tiepilan.com
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