孕期进补鱼胶要注意什么_鱼胶功效与作用

相信大家都知道,孕妇也是可以食用鱼胶的,那么在孕期进补鱼胶要注意什么呢?小编就给大家好好讲解一下吧

 
 

孕期进补应该遵循胎儿的发育规律,在每个阶段进食不同的营养物质,不过大体上来说,鱼胶中含有的蛋白质、微量元素等在宝宝整个发育过程中都能起到滋补作用。
 
怀孕早期,胎气上逆,很多孕妈妈对一些食物会反胃,吃不下。就算勉强吃下了,吸收也很少,这个时候吃鱼胶,浪费的比较多,再加上此期间宝宝对营养的需求还不大,通常是建议孕反应过后,再给宝宝营造一个更加安全、健康的生长环境,此时就很有必要进食高质量的营养。
 
孕期间的进食频率通常为每周1-2次,每次20克左右。孕4个月后,婴儿的内脏器官几乎发育完全,这个时候进食鱼胶能够滋养宝宝的五脏肺腑,让宝宝得到健康成长所需的各种微量元素,并且让宝宝出生后免疫力更好、皮肤更白嫩,因此可以将每次进食量调整到50克左右。
 
到6个月,如果宝宝个头偏小,可增加至每周3次,加强宝宝的营养。
 
打算顺产的话,最后一个月停吃鱼胶,饮食宜清淡。这一个月宝宝营养吸收力强,长个也快,个头偏大会增加自然分娩的困难。
 
如果已经决定剖腹产的话,可以一直吃到临产;而且鱼胶具有补血止血等修复功能,剖腹产后妈妈继续进食鱼胶对伤口愈合、子宫修复都有很好的辅佐作用。

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所属分类:鱼胶  作者:石斛多少钱一斤  来源:www.tiepilan.com
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