花胶炖排骨_鱼胶吃法

食用这道花胶炖排骨,可以帮助我们补充蛋白质,还能够起到滋补壮阳的作用。

 
 

用 料
 
花胶10克1只、排骨50克、姜片2片、红枣5颗、桂圆2颗。
 
步 骤

花胶筒提前泡发好,将其剪开。

备好排骨将其剁成小块;排骨里有胶原蛋白、脂肪等易于人体吸收的营养,猪肉本身属于温性食物,不易上火,比牛羊肉更易消化和吸收。

准备材料洗净备用;姜切片(一人分量按材料添加即可)

排骨洗净飞水备用;

将所有材料放入锅中加清水大火煲开,再转小火煲2个小时左右即可。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
云南仿野生紫皮石斛鲜条
四年生霍山铁皮石斛枫斗
云南红杆软脚铁皮石斛鲜条
三年生红杆铁皮石斛鲜条

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: