花胶鸡柳炖猴头菇_鱼胶吃法

今天要给大家分享的是健脾生津的花胶鸡柳炖猴头菇,既可以滋养筋脉,又能提高免疫力,一起来学学吧

 
 

材料:花胶100克、猴头菇5个、鸡柳肉300克、红枣5颗、蜜枣2颗
 
做法
1、将浸发好的花胶切块飞水备用;
2、猴头菇浸泡半小时,软后切片;
3、鸡柳肉飞水切条备用;红枣去核;
4、把花胶、猴头菇、鸡柳肉、红枣、蜜枣一起放入炖盅内。
5、待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,文火炖3小时即可,食前再调味。
 
功效:健脾胃,润心肺,生津液,补气益中,补肾益精,滋养筋脉,止血散瘀,对多种消化道疾病、心血管疾病、神经虚弱、身体虚弱等均有较好的疗效,还能提高人体免疫能力。

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