阿胶红枣炖花胶的做法_鱼胶吃法

相信大家都知道花胶的养生功效了,那么要是把补血养颜的阿胶和红枣再加在一起,又会是何等的滋补呢?下面就来给大家介绍一下阿胶红枣炖花胶的做法

 
 

材料:花胶100克、阿胶20克、红枣5颗、桂圆肉适量、姜2片
 
做法:

1、将浸发好的花胶切块飞水备用;

2、阿胶用干净的布包好,在砧板上敲碎;红枣洗净,去核;

3、将花胶、红枣、阿胶、桂圆肉、生姜片放入炖盅内,

4、待锅中的水沸腾后把炖盅放进去,文火炖3小时即可,食前再调味。
 
功效
:滋阴补肾,养血润肤。适宜冬季干燥时进补,也是中老年人的补身佳品。

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