想让皮肤变好就喝——花胶栗米羹_鱼胶吃法

   

 
  花胶栗米羹的食用方法

  进入春天,皮肤较干燥,喝一碗花胶雪耳栗米羹,对皮肤也好好呢。花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶有丰富胶质,有很高的营养价值,固本培元,养血美颜样样皆能。

  主料

  栗米 2根
  雪耳 25g
  花胶 3个

  辅料

  油 适量
  盐 适量
  瘦肉 适量
  姜 适量
  生粉 适量
  生抽 适量
  白砂糖 适量

  花胶栗米羹的食用方法

  1.雪耳提前几个小时泡软,然后剁成碎状。

  2.花胶也提前浸软,然后加一片姜煮一下,可以去掉腥味。

  3.再将花胶也切开多段,与雪耳一起用锅煮半个小时。

  4.栗米刨开。

  5.瘦肉用油、盐、糖、生抽、生粉调好味。

  6.半小时后放玉米粒再煮几分钟。

  7.然后放瘦肉。

  8.最后加盐调味即可。
 

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