超级养颜之——冰糖雪耳花胶炖木瓜_鱼胶吃法

 



 

  
 

 冰糖雪耳花胶炖木瓜糖水功效

 

  花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳;雪耳有活血清热,润肺滋阴,强心补脑功能。冰糖味甘,性平,有补中益气,和胃润肺之功能。如此搭配,是一道非常不错的甜点。

  



 

  花胶切块

  



 

  银耳切块

  



 

  口感味道:
 

  此款糖水口感清甜,加上有花胶,喝起来有种Q的感觉
 

  甜蜜配方:
 

  花胶、银耳
 

  甜品份量:
 

  2-3 人份
 

  推荐人群:
 

  全家合适;特别是爱美的MM
 

  烹饪方法
 

  1.花胶预先用清水浸透使其发开,洗干净,切成块状;

  2.雪耳用清水泡发,去蒂后切成小块;

  3.挑熟木瓜半只,去皮后切成小块;

  4.上述材料放入盅内炖三个小时后再放入冰糖炖义小时,把雪耳和花胶的胶质炖到释放出来,我们的美容糖水就炖好啦。
 

  温馨提示:

  1-2人的份量用1.5-1.6升左右;3-4人的份量用2-2.5升左右。

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