养胃又养颜的小米花胶粥,小米花胶粥的食用方法_鱼胶吃法


       小米粥养胃,花胶养颜,小米滑花胶粥搭配在一起,既养胃又养颜,随小编一起来看看花胶小米粥的做法。
 



 

  花胶香菇小米粥
 

  用料
 

  黄花胶2只
 

  香菇2个
 

  小米2汤勺
 

  花胶香菇小米粥的做法
 

  1.将花椒和姜煮十分钟。
 

  2.煮过后的花胶再跟香菇一起泡冷水,煮过后的花胶更容易泡开,一个钟就可以了。
 

  3.最后当然就是一锅煮啦,也可以放一点点桂皮,或者百合,这就看个人口味了。前一晚睡前就开始煮。
 

  4.一早起来放盐就可以吃到美味营养的早餐啦。水量也是看个人口味,有人喜欢稠一点

  



 

  花胶雪耳小米粥
 

  材料
 

  花胶 50g;雪耳 1朵;小米 3小把;糯米 3小把;红枣 10粒;杞子 1小把;姜粒 5g;冰糖 适量。
 

  做法
 

  1、花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时。
 

  2、将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒。
 

  3、然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可。
 

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