富含胶原蛋白的牛奶炖花胶_鱼胶吃法

 

  牛奶炖花胶主要是用来保养皮肤的,花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质,经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、冬天嘴唇不开裂皮肤不龟裂、睡眠好精神足;牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质,能对皮肤的滋养祈祷重要的补充作用。随小编来看看牛奶炖花胶的做法吧!
 


 

  材料

        纯牛奶500ML,干花胶50克,冰糖适量,生姜(怕腥的可以加2片,不可多,否则抢味了)

          做法

        1.干花胶加清水泡发一夜,取出在开水中淖一下至软身
 

  2.花胶放入炖锅,倒入牛奶,水开后隔水炖1小时
 

  3.加适量冰糖,焖20分钟令冰糖融化

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