西洋参花胶炖乳鸽的做法_鱼胶吃法

对夜寐欠佳、胃纳不展、肺虚喘嗽、咯血、阴虚便干和大病久病后、手术后恢复期，以及肿瘤病人,阴虚火旺之人,亚健康人群及保健延年之人来说，花胶怎么食用才能食之有效呢？一起来跟小编了解一下这款西洋参花胶炖乳鸽的做法

材料：

冬虫夏草10克，花胶100克，乳鸽2只，姜3片，枸杞10粒。
 
做法：

1、乳鸽宰杀后洗净切块飞水备用；

2、将浸发好的花胶切块飞水，西洋参切片，瘦肉切块，

3、把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内。

4、待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
 
功效：滋阴养心，补肾益精，补肺平喘，补气养血，美容养颜，扶正祛邪,改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺和脑垂体分泌激素,强身健体，提高免疫力，全面平衡人体功能。