【老年人吃冬虫夏草】老年人吃冬虫夏草,用量有讲究

老年人吃冬虫夏草,用量有讲究
 

      
            老年人吃虫草有什么讲究?冬虫夏草的功效评价极高,它含有许多种人体需要的营养成分,其中有几种还是其他任何动植物都无法替代的,它有很高的养生、保健和药用价值。那么,冬虫夏草到底应该怎么吃?吃多少?
       天然冬虫夏草直接泡茶喝,是不卫生的,磨粉套胶囊吞服,那就更不卫生!因为采挖来的天然冬虫夏草体表有很多微生物孢子和寄生虫虫卵,开水冲代茶喝和磨粉,都不能全部杀死微生物孢子和寄生虫虫卵。春夏两季,冬虫夏草会长霉生虫就是这个原因。
       冬虫夏草价格昂贵,买的人不吃,吃的人不买是普遍现象。但吃的人也有限啊,每天吃两根。小编要跟你说的是,那是没有用的,或者说几乎没有用。
       《中华人民共和国药典》2005年版一部记载,冬虫夏草的用量是3-9克。最新科学研究证明了药典的用量是对的!大剂量(3-9克)长时间(30-180天)对调节免疫系统,“理诸虚百损”,重建组织器官年轻态有益。但一天只吃两根,以冬虫夏草这个真菌特有的低活性特征,那药效实在有限。
       老年人虫草有什么讲究
      
冬虫夏草建议按有效剂量吃。冬虫夏草的吃法很多,煮、熬、炖、泡酒都可以。作为“虚证”和亚健康人养生保健,取其下限,每天3克(10根左右),分两次服下作为治病取其上限,每天9克(30根左右),分两次服下。每天吃两根冬虫夏草没用!
       西医没有虚证一说。同义词应该是抵抗力(免疫力)下降或组织器官功能减退。中医认为,“机体正气被病邪大量消耗,出现功能减退的病证,常见于老年病、慢性病和急性病的恢复期或末期”。中医的五脏:心、肝、脾、肺、肾都有虚证在表现,都有阴虚、阳虚之分,也有阴阳俱虚也有脾肾两虚、肝肾两虚、肺肾两虚,还有气虚、血虚……所以,老年病、器官功能减退、慢性病、急性病的恢复期或末期、肿瘤术后或放化疗人群和慢性肝炎病人都属虚证,需要补虚、滋补和调理。冬虫夏草能“理诸虚百损”是难得可贵的、适应症广的滋补食品。老年人应长期足量食用冬虫夏草。

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