铁皮石斛八种吃法介绍 不同吃法的效果分析

摘要

我们在日常生活中看到的铁皮石斛,都是经过了精细加工之后的成品,看起来非常的精致且好看,让其药效得到了更好的保存。

新鲜的石斛不经过各种程序的加工和打磨,会让其自然的成分得到更好的保留,现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津。

具体的吃法是:取适量的新鲜的铁皮石斛洗干净之后(每天服用的量是十五g左右),直接放在嘴巴里面咀嚼,或者将其弄碎和开水一起服用,当然也可以直接用开水煎服,味甘而微黏,清新爽口。一天一次,可以起到退烧的效果,也可以治疗成年人虚火引起的牙痛。

5cm

“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

具体的做法是:将适量新鲜的铁皮石斛进行清洗,在清洗的过程当中可以去掉外面的皮,然后拍破加入适量的水,用文火煮六十分钟左右就可以了,不需要去掉渣滓,每天早上和晚上各服用一次就可以了,能促进胃液、帮助消化。

“茶叶”般食用,铁皮石斛也不另外,铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。

具体方法是:取三到五个铁皮石斛,直接用沸水多次冲泡,当作普通的茶来饮用,甚至最后可以把所有的铁皮石斛都吃掉。能清嗓润肺,滋阴益胃,用铁皮石斛花泡饮的话,还能清心解郁。铁皮石斛花有哪些功效,点击查看》》》

将某些药材放入食物里面进行加工,往往可以得到出人意料的好效果。将新鲜的铁皮石斛处理好,可以直接做成美味的菜肴、加入大米熬制成粥、在熬制鸡鸭鱼等汤水的时候,加入适量的铁皮石斛。在享受美食的时候,也不忘通过铁皮石斛来调理身体,可谓是一举两得。

将适量的铁皮石斛清洗干净、去掉外衣、拍碎或者切破之后,可以和其他的药材一起放去水里面煎制,连续煎制两次之后,就可以把里面的渣去掉,然后用小火慢慢的熬,接着加入适量的蜂蜜或者冰糖,直到熬制成膏状就可以了。

将一定量的铁皮石斛切碎或者打磨成分和其他的一些药材放入四十度以上的酒当中(注意不要使用荞酒,会严重影响口感),一般一个季度之后就可以食用了,具有不错的祛湿效果。

粉末状的铁皮石斛更有利身体的吸收,食用的时候也会更加的方便。每次食用一克左右铁皮石斛粉,加入开水、牛奶、各种汤里面服用,同时也可以根据每个人的实际情况,在医生的指导下,配合其他的药材一起使用。

“舞台”。想了解更多吃法,请点击》》》

当然我们在清楚了铁皮石斛八种吃法之后,也需要根据自己的情况来衡量,了解自己的身体状况,根据自己想达到的目的来选择合适自己的吃法才能达到最好的功效。

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