铁皮石斛怎么吃营养好

摘要

     铁皮石斛是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮石斛有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效,但是许多朋友不知道铁皮石斛怎么吃营养好。

     铁皮石斛是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮石斛有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效,但是许多朋友不知道铁皮石斛怎么吃营养好。

  方法一:鲜吃――取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)

  方法二:煎汤――洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

铁皮石斛怎么吃营养好

  (功效:补虚养阴,清热。)

  方法三:泡茶――洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。

  (功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

  方法四:熬膏――洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)

  方法五:浸酒――洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。

  (功效:补肾养阴、生精祛风。)

  方法六:入膳――洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

  (功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
铁皮石斛鲜条批发
乐清雁荡山四年仿野生铁皮石斛鲜条
四年生霍山铁皮石斛枫斗
三年生红杆铁皮石斛鲜条

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: